21خرد, 1398

مواد غذایی موثر بر تقویت حافظه

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

«مواد غذایی موثر بر تقویت حافظه» مواد غذایی موثر بر تقویت حافظه مواد غذایی طبیعی ای وجود دارند که بر روی مغز و تقویت حافظه تاثیر دارند. تعدادی از این مواد غذایی به شرح زیر است: ۱) ماهی های چرب؛ ماهی‌هایی مانند شاه ماهی، ماهی آزاد، ماهی ساردین و ماهی تن دارای مقدار زیادی امگا 3 هستند که به بازسازی سلول‌های مغزی کمک می‌کنند و باعث می‌شوند تا سلول‌های عصبی در مغز کارکرد درستی داشته باشند. ۲) حبوبات؛ حبوبات دارای کربوهیدرات زیادی هستند که این ماده از پایین آمدن کاردکرد […]
ادامه مطلب

3ارد, 1398

بادرنجبویه-نوشیدنی ضد استرس

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

«بادرنجبویه-نوشیدنی ضد استرس» بادرنجبویه-نوشیدنی ضد استرس استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکال‌های آزاد را فعال کرده و به جان بدن می‌اندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرام‌بخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش می‌شود. استرس که به جان آدم می‌افتد مشکلاتی مانند بی‌خوابی، گرفتگی عضلات، معده درد، عصبانیت و تبخال و غیره نیز بروز می‌کنند. اگر این استرس‌های روزمره و فشارهای عصبی که روی تک‌تک ما هست رفع نشود خدا می‌داند چه […]
ادامه مطلب

10دی, 1397

چگونه با کودک بیش فعالم رفتار کنم ؟؟

توسط: | برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

💥روش مناسب برای رفتار با کودک بیش فعال   از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها و پیش داوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک بیش فعال می‌شود، لازم است برخی از شناخت‌ها در نخستین مرحله اصلاح شود.مثلا به عنوان والد باید بدانید: رفتار کودک بیش فعال شما مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست، کودک بیش فعال نیز توانایی یادگیری و موفقیت را دارد، کودک مجموعه‌ای از توانایی‌های منحصربه‌ فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند است.   باز نگه‌ داشتن […]
ادامه مطلب

EnglishIran